Άσκηση μετά το φαγητό: Μετράει η ώρα. Τι διαπίστωσαν Γερμανοί επιστήμονες
Δεν είναι μόνο το πόσο ασκούμαστε, αλλά και το πότε. Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να προσθέσει ακόμη μία παράμετρο στη συζήτηση για τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας, δείχνοντας ότι ακόμη και 15 λεπτά άσκησης αμέσως μετά το φαγητό μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται το…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.