Βρώμη εναντίον κινόα: Ποια κερδίζει σε αυτήν την κόντρα; | in.gr
Η βρώμη έχει κερδίσει επάξια τη θέση της στο πρωινό μας. Η κινόα εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε σαλάτες, συνοδευτικά και bowls. Και οι δύο προσφέρουν υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και φυτική πρωτεΐνη, αποτελώντας τη βάση για πολλά διαφορετικά γεύματα. Αν, όμως, θέλουμε να αυξήσουμε την πρωτεΐνη που καταναλώνουμε, ποια…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.