Η άσκηση στον τοίχο που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Τι έδειξε νέα έρευνα
Μια απλή άσκηση, που μπορεί να γίνει στο σπίτι χωρίς ειδικό εξοπλισμό, φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Πρόκειται για το λεγόμενο wall sit, ένα στατικό κάθισμα με την πλάτη στον τοίχο, το οποίο μελετήθηκε από επιστήμονες στη Βρετανία. Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.