Εμμηνόπαυση και αλλαγές στη διάθεση: Ποια είδη άσκησης μπορούν να βοηθήσουν
Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να υποστηρίξει τη διάθεση και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Menopause, το επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης. Η ανασκόπηση 12 κλινικών δοκιμών, στις οποίες συμμετείχαν περισσότερες…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.