«Ήρθε το τέλος!»: Πως να βάλουμε τέλος στην καταστροφολογία | AlphaNews
Η καταστροφολογία είναι στη… φύση μας, αλλά καλό είναι να της βάλουμε «φρένο» Όταν το μυαλό μας πηγαίνει κατευθείαν στο χειρότερο σενάριο, τρία απλά βήματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε απο την καταστροφολογία, να διαχειριστούμε τις ανησυχίες μας και να δούμε τις καταστάσεις πιο ψύχραιμα. Όταν βιώνουμε άγχος,…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.