Έξι κιλά λιγότερα χωρίς μέτρημα θερμίδων; Τι έδειξε μελέτη για τη φυτική διατροφή
Μπορεί η αλλαγή των τροφίμων στο πιάτο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους χωρίς καθημερινή καταγραφή θερμίδων; Μια μελέτη σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 κατέγραψε ενθαρρυντικά αποτελέσματα από την εφαρμογή μιας αποκλειστικά φυτικής διατροφής, με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Έπειτα από 16 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.