Ο ύπνος συνδέεται με το λίπος της κοιλιάς. Τι έδειξαν χιλιάδες μαγνητικές τομογραφίες
Δεν έχει σημασία μόνο πόσες ώρες κοιμόμαστε, αλλά και πόσο από τον χρόνο που περνάμε στο κρεβάτι είμαστε πραγματικά κοιμισμένοι. Μια νέα έρευνα, στην οποία αναλύθηκαν μαγνητικές τομογραφίες περισσότερων από 14.000 ενηλίκων, συνδέει την αποτελεσματικότητα του ύπνου με μικρότερη συσσώρευση λίπους βαθιά στην κοιλιά,…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.