Φαινόμενο γιο-γιο: Γιατί οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους δεν έχουν τους ίδιους κινδύνους για όλους
Χάνουμε κιλά, τα ξαναπαίρνουμε και λίγο αργότερα ξεκινάμε μια νέα προσπάθεια αδυνατίσματος. Είναι ο γνώριμος κύκλος που περιγράφεται ως «φαινόμενο γιο-γιο» και συνοδεύεται συχνά από την ανησυχία ότι κάθε νέα δίαιτα μπορεί τελικά να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Είναι όμως πράγματι επιβλαβείς για όλους οι…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.