Πώς ο ακανόνιστος ύπνος βλάπτει σοβαρά την ψυχική υγεία - Τι δείχνει νέα μελέτη | ΤΟ ΒΗΜΑ
Αν είστε από εκείνους που τη μια ημέρα κοιμούνται ξημερώματα και ξυπνούν το μεσημέρι και την άλλη πέφτουν κατάκοποι νωρίς για ύπνο και ξυπνούν αχάραγα, θέτετε σε σοβαρό κίνδυνο την ψυχική υγεία σας. Και αυτό διότι, όπως έδειξε μια νέα μεγάλη μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF)…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.