Πόσες ώρες ύπνου ανανεώνουν και πόσες «γερνούν» το σώμα – Η επιστήμη απαντά | OmegaLive
Ο υπερβολικά λίγος ή ο υπερβολικά πολύς ύπνος φαίνεται να σχετίζεται με ταχύτερη βιολογική γήρανση σε διάφορα σημαντικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature, υποδηλώνει ότι η διάρκεια του ύπνου συνδέεται στενά όχι…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.