Ψάρια και μακροζωία: Ποια είδη συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη
Τα ψάρια αποτελούν βασικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, νέα μελέτη υποδεικνύει ότι δεν συνδέονται όλα τα είδη ψαριών με τα ίδια οφέλη για την υγεία. Τα αποτελέσματα ανέδειξαν ενδιαφέρουσες διαφοροποιήσεις,…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.