Το γρήγορο περπάτημα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Τι έδειξε μελέτη
Δεν έχει σημασία μόνο πόσα βήματα κάνουμε καθημερινά, αλλά ενδεχομένως και πόσο γρήγορα περπατάμε. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που βαδίζουν με μεγαλύτερη ταχύτητα παρουσιάζουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ακόμη και όταν οι ερευνητές λαμβάνουν υπόψη τον συνολικό αριθμό βημάτων…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.