Το μεγάλο ερώτημα: Δίαιτα ή άσκηση για αδυνάτισμα; | AlphaNews
Τι βοηθάει περισσότερο; Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι το βάρος μας καθορίζεται τόσο από τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσω του φαγητού όσο και από εκείνες που καταναλώνουμε – «καίμε». Για να παραμένουν τα κιλά μας σταθερά, θα πρέπει να υπάρχει ενεργειακό ισοζύγιο ή ενεργειακή…
Ολόκληρο το άρθρο στον ιστότοπο του μέσου.